کاپ قاعدگی: چرا باید آن را امتحان کنیم؟

دی ۴, ۱۴۰۳

کاپ قاعدگی یک محصول بهداشتی، اقتصادی و دوستدار محیط زیست است که جایگزینی عالی برای نوار بهداشتی و تامپون محسوب می‌شود. با مزایا، نحوه استفاده، روش نگهداری و نکات خرید آن آشنا شوید و تجربه‌ای راحت‌تر در دوران پریود داشته باشید.

کاپ قاعدگی: چرا باید آن را امتحان کنیم؟

سپری کردن دوران قاعدگی برای خیلی از بانوان سخت و ناخوشایند است. در دوران قاعدگی خانم‌ها از نوار بهداشتی و تامپون استفاده می‌کنند، که این محصول با توجه به یکبار مصرف بودن و حجم زیاد مصرفی که دارد یکی از عوامل تهدید کننده محیط زیست محسوب می‌شود همچنین معایب و سختی‌های خودش را دارد. کاپ قاعدگی محصولی بهداشتی برای خانم‌ها است که در عین سازگاری با محیط زیست، می‌تواند گذراندن دوران قاعدگی را ساده‌تر کند. اما کاپ قاعدگی چه مزایای نسبت به نوار بهداشتی و تامپون دارد؟ برای آشنایی با این محصول و نحوه استفاده از آن تا پایان این مطلب از سایت مم پریود باکس همراه ما باشید.

کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ قاعدگی محصولی قیف مانند، از جنس سیلیکون پزشکی است که برای جمع‌آوری خون قاعدگی داخل واژن قرار می‌گیرد. این کاپ انعطاف‌پذیر بوده و می‌تواند بسته به میزان خون‌ریزی، ۶ تا ۱۲ ساعت خون را نگه دارد. در تمام طول قاعدگی می‌توانید از کاپ استفاده کنید، اما در روزهایی که میزان خونریزی بیشتر است، برای جلوگیری از نشت کردن خون بهتر است در فواصل زمانی کوتاه‌تر آن را تخلیه و مجدد داخل واژن جای دهید. استفاده از کاپ قاعدگی به دلیل ظرفیت بالا، به‌صرفه بودن و مناسب بودن برای افراد حساس به دیگر محصولات، محبوبیت زیادی دارد. به دلیل قابلیت استفاده مجدد، هزینه آن مقرون‌به‌صرفه تر از تامپون و نواربهداشتی است. برای استفاده آسان‌تر ازکاپ، میتوان ملزومات کاپ قاعدگی مانند اپلیکاتور و استریلایزر کاپ قاعدگی را هم تهیه کنید.

برای استفاده صحیح، آشنایی با دستورالعمل‌های آن ضروری است. این کاپ جایگزینی مناسب برای دیگر محصولات بهداشتی در دوران پریود محسوب می‌شود.

مزایای استفاده از کاپ قاعدگی

استفاده از کاپ یا فنجان قاعدگی مانند هر محصول دیگری مزایا و معایب خود را دارد، مزایای این محصول اما بسیار بیشتر از معایب آن است، از مزایای کاپ قاعدگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

دوستدار محیط‌ زیست:

از آنجایی که این محصول قابلیت استفاده مجدد دارد مانع ورود محصولات یک‌بار مصرف به طبیعت می‌شود.

مقرون‌به‌صرفه:

با یک‌بار خرید، ۶ ماه تا ۱۰ سال بسته به برند نیاز به خرید محصول قاعدگی ندارید.

نیاز کمتر به تعویض:

بسته به میزان خونریزی، می‌توان ۶ تا ۱۲ ساعت از آن استفاده کرد بدون خارج کردن و تخلیه آن.

گنجایش زیاد:

ظرفیت بیشتری برای جمع آوری خون نسبت به نوار بهداشتی و تامپون دارد.

بوی نامطبوع کمتر:

استفاده از پد‌های بهداشتی به‌خصوص در فصل تابستان باعث ایجاد بوی نامطبوع می‌شود، اما در مورد کاپ چون خون در معرض هوا قرار نمی‌گیرد، در نتیجه بوی نا‌مطبوعی را احساس نمی‌کنید.

سلامت بیشتر:

فاقد مواد شیمیایی و سالم‌تر از سایر محصولات است.

کاهش عفونت‌ها:

با رعایت بهداشت، احتمال عفونت کاهش می‌یابد.

راحتی بیشتر:

مناسب برای ورزش و دوش‌گرفتن و فعالیت‌های روزانه مثل خوابیدن. با استفاده از کاپ شما محدودیتی هم برای انتخاب لباس ندارید و به راحتی می‌توانید لباس دلخواه‌تان را بپوشید‌.

نکات مهم هنگام خرید کاپ قاعدگی

هنگام خرید کاپ قاعدگی و انتخاب برند به چند نکته باید توجه داشته باشید تا محصول مناسب و پاسخگو نیاز شما باشد:

کاپ قاعدگی حتما از جنس سیلیکون پزشکی باشد
امکان انتخاب سایز مناسب داشته باشید.
شرکت تولید کننده باید مجوز قانونی داشته باشد
محصول دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو باشد

انتخاب سایز کاپ قاعدگی

در صورتی که تمایل به استفاده از این محصول دارید ابتدا باید سایز و جنس مناسب را انتخاب کنید. بدن و اندام هر فرد با دیگری متفاوت است، همچنین برای انتخاب سایز کاپ چند فاکتور تاثیر گذار دیگر وجود دارد:

سن
طول واژن و موقعیت دهانه رحم
زایمان طبیعی و تجربه بارداری
سبک زندگی و ورزش
میزان خونریزی
قدرت عضلات کف لگن

پس با توجه به مواردی که ذکر شد بهتر است برای انتخاب سایز از پزشک زنان خود کمک بگیرید. معمولا برای بانوان زیر ۳۰ سال و بدون تجربه بارداری سایز ۱ پیشنهاد می‌شود.

نحوه استفاده از کاپ پریودی

برای استفاده از کاپ پس از رعایت نکات بهداشتی باید نحوه ورود و خروج آن را یاد بگیرید. استرس هنگام وارد کردن کاپ ممکن است موجب اسپاسم عضلات شود و کار را مشکل خواهد کرد. می‌توانید برای گذاشتن کاپ از اپلیکاتور کاپ قاعدگی استفاده کنید و یا به روش زیر انجام دهید:

پس از شستن دست‌ها و اطمینان از استریل بودن کاپ آن را به آب یا روان‌کننده‌ آغشته کنید تا راحت‌تر وارد واژن شود. دو طرف دهانه کاپ را به هم نزدیک کنید تا به شکل C یا U درآید، سپس در حالتی که یک پا را بالاتر از دیگری روی تکیه‌گاه گذاشته یا حالت خم شده روی زانو و یا ایستاده کاپ را در حالتی که لبه آن رو به بالا است وارد واژن کنید و آن را با سمت بالا فشار دهید تا کاپ و پایه آن کاملا درون واژن قرار گیرند. باید مطمئن شوید که کاپ داخل واژن باز شده و مانع خارج شدن خون می‌شود، برای اینکارمی‌توانید کاپ را ۳۶۰ درجه داخل واژن بچرخانید.

نباید پس از گذاشتن کاپ هنگام نشستن و راه رفتن احساس ناراحتی کنید، اگرچه که ممکن است دفعات اول به دلیل عادت نداشتن کمی احساس ناخوشایند داشته باشید.

کاپ را نهایتا ۶ الی ۱۲ ساعت یکبار باید از واژن خارج کنید و آن را تخلیه و با آب سرد بشویید و مجدد داخل واژن بگذارید. برای خارج کردن کاپ ترجیحا و در صورت دسترسی از سرویس بهداشتی استفاده کنید. سپس با دست شسته شده، به کمک انگشت شست و اشاره بدنه کاپ را کمی فشار دهید تا از دیواره واژن جدا شود سپس آن را خارج کنید و بشویید و مجددا داخل واژن قرار دهید.

در صورت نیاز به شستشوی بیشتر کاپ آن را با آب ولرم و شوینده غیر معطر بشویید.

نحوه نگهداری کاپ قاعدگی

فنجان قاعدگی بسته به جنس و کیفیت آن در صورت نگهداری صحیح تا ۱۰ سال قابل استفاده است. اگر نظافت را در حین استفاده از کاپ رعایت نکنید ممکن است به عفونت یا خارش مبتلا شوید. در طول دوران پریود بهتر است حداقل روزی دوبار کاپ را تخلیه کرده و مجدد داخل واژن بگذارید. پس از پایان سیکل قاعدگی بهتر است کاپ را استریل کنید. این‌کار را می‌توانید به دو روش انجام دهید یکی گذاشتن کاپ در آب جوش به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه و دیگری گذاشتن آن در محلول سرکه و آب به مدت چند دقیقه و سپس آبکشی کردن آن. هنگام جوشاندن کاپ دقت کنید که به بدنه ظرف برخورد نکند یا نسوزد البته برخی برندها در برابر حرارت مقاوم هستند.

یک راه بهتر استفاده از استریلایزر کاپ قاعدگی است که در این‌صورت از سوختن و آب شدن کاپ هم جلوگیری می‌شود. استریلایزر هم به صورت برقی وجود دارد و هم به شکل یک لیوان ساده برای استفاده درون ماکروویو.

موارد منع استفاده از کاپ قاعدگی

به طور کلی مزایای استفاده از کاپ باعث شده تا روزانه افراد بیشتری از این شیوه برای مراقبت در دوران پریود استفاده کنند. اما مواقعی هم وجود دارد که نمی‌توان از این محصول استفاده کرد. در صورت وجود هر یک از موارد زیر استفاد از کاپ برای شما مناسب نیست:

ابتلا به عفونت واژن
حساسیت به سیلیکون یا پلاستیک
در صورت استفاده از IUD با مشورت پزشک مصرف شود
داشتن جراحی زنان، زایمان یا سقط به تازگی
سابقه ابتلا به سندروم شوک توکسیک
در صورتی که متاهل نیستید و مفهوم بکارت برای شما اهمیت دارد

سخن آخر

کاپ قاعدگی یک محصول بهداشتی سازگار با محیط زیست برای مدیریت دوران قاعدگی است که مزایا و معایب خاص خود را دارد. از مزایای اصلی این محصول می‌توان به سازگاری با محیط زیست اشاره کرد؛ زیرا برخلاف نوار بهداشتی و تامپون، زباله‌ای تولید نمی‌کند و تا ۱۰ سال قابل استفاده است. استفاده از کاپ انجام اکثر فعالیت‌های روزمره از جمله ورزش را در دوران پریود برای خانم‌ها ساده کرده است. لیوان قاعدگی به دلیل ظرفیت بالا، نیاز به تعویض مکرر ندارد و می‌تواند تا ۱۲ ساعت در جای خود بماند. برای انتخاب و خرید کاپ باید به سراغ بهترین کاپ قاعدگی موجود در بازار بروید و در انتخاب سایز به نکاتی که گفته شد توجه داشته باشید.

در سایت مم پریود باکس می‌توانید هر آنچه برای گذراندن دوران پریود نیاز دارید از جمله انواع کاپ را با بهترین کیفیت تهیه و خریداری کنید.

برای یادگیری نحوه استفاده صحیح و جاگذاری کاپ، از ویدئوهای آموزشی موجود در پیج اینستاگرامی ما استفاده کنید. رعایت بهداشت برای جلوگیری از عفونت در استفاده از این محصول بسیار اهمیت دارد، برای تخلیه و جایگذاری کاپ در سرویس‌های بهداشتی عمومی، بهتر است از بطری آب شخصی و دستمال استفاده کنید تا از ورود هر نوع آلودگی به داخل واژن جلوگیری کنید. به‌طور کلی، استفاده از کاپ قاعدگی انتخابی مقرون‌به‌صرفه و پایدار است، اما نیازمند صبر و آموزش صحیح برای بهره‌مندی از مزایای آن است.

انواع محصولات کاپ قاعدگی فروشگاه مَم باکس

مقايسه

اپلیکاتور کاپ قاعدگی

285,000 تومان

ویژگی های محصول:

قابل استفاده برای همه برندهای کاپ
قابل استفاده برای انواع سایز کاپ
عمر مفید: نزدیک به 10 سال
اپلیکاتور برای خانمهایی که ناخنهای بلند دارند یا به هر تریب جایگذاری کاپ با دست برای ایشان مشکل است بسیار مفید خواهد بود.

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها

نمایش سریع

فروخته شده